ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ៖
- យកស្លឹកស្ពៃក្ដោបមួយសន្លឹកទៅត្រាំក្នុងទឹកក្ដៅរយៈពេល ៣ នាទី
- ពេលត្រាំហើយវានឹងទន់ហើយឡើងក្ដៅ បន្ទាប់មកស្រង់ចេញពីទឹក រួចចាក់ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាលើស្លឹកម្ខាងនៃស្ពៃក្ដោប
- យកវាមកបិទលើដើមទ្រូងដោយដាក់ផ្នែកម្ខាងដែលមានទឹកឃ្មុំឲ្យនៅជាប់នឹងដើមទ្រូង
- ទ្រាប់ថង់ប្លាស្ទិចពីលើស្លឹកស្ពៃក្ដោបដើម្បីកុំឲ្យទឹកឃ្មុំហៀរចេញ រួចយកក្រមាមករុំពីលើជាការស្រេច។
( អនុវត្តវិធីសាស្ត្រនេះមុនពេលចូលគេង ហើយចាំលាងវាចេញនៅពេលព្រឹក
នោះយើងនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពជាក់ជាមិនខាន )
បើក្អកខ្លាំង
៖
- អនុវត្តដូចវិធីសាស្ត្រខាងលើ តែត្រូវយកស្លឹកស្ពៃចំនួន ២ សន្លឹក ដោយយកមកបិទលើទ្រូង ១ សន្លឹក និងបិទនៅខ្នង ១ សន្លឹក ប៉ុន្តែត្រូវបិទវានៅក្នុងពេលព្រឹក
- ជូតស្បែកជាមួយនឹងក្រណាត់សើមមួយ ឬក៏លាងជម្រះក៏បាននៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់ក្អក ប្រសិនបើលោកអ្នកមានជំងឺរលាកទងសួតនៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលបន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធីសាស្ត្រនេះនៅថ្ងៃដំបូង ព្រោះធាតុផ្សំនៃទឹកឃ្មុំ ស្ពៃក្ដោប និងកម្ដៅ រួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយនៃការក្អក និងបំបាត់ការរលាកទងសួត៕
ប្រែសម្រួលពី៖ Natural Life
No comments:
Post a Comment