ការដែលឧស្សាហ៍ឈាមច្រមុះ ច្រើនតែបង្កឡើងដោយសារតែអាកាសធាតុ ឬខ្យល់អាកាសស្ងួតពេក។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែបង្ការវាឲ្យហើយ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ សម្រាប់ការណែនាំពីក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់យើង យកល្អបងប្អូនគួរតែព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ បើសិនជាដឹងថាខ្លួនឯងឧស្សាហ៍ឈាមច្រមុះ៖
• ប្រើឧបករណ៍ផ្តល់សំណើមដល់បន្ទប់បើសិនជាដឹងថាអាកាសធាតុស្ងួត ខ្លាំង។ រឿងនេះនឹងជួយផ្តល់សំណើមដល់ជាលិកាក្នុងច្រមុះបាន
• ចូរលាបប្រេងផ្តល់សំណើមនៅលើក្តោច្រមូះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ពេលហីសសំបោរម្តងៗគួរតែធ្វើថ្នមៗ
• ចូរចៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រភេទ Ibuprofen និងអាស្ពីរីន បើសិនជាមិនចាំបាច់ ព្រោះវាអាចបង្កើនការហូរឈាមកាន់តែខ្លាំង៕
ប្រែសម្រួល៖ វេជ្ជ. ម៉េង សុខសៀន
ប្រភព៖ thehealthday
No comments:
Post a Comment